5 Schritte · Anamnese bis Follow-up · Externe Laboranalyse
Die Darmanalyse zeigt dir schwarz auf weiß, was in deinem Mikrobiom los ist – unabhängig davon ob du Beschwerden hast oder nicht. Der erste konkrete Schritt zu weniger Entzündung.
Das Gespräch ist kostenlos und unverbindlich. Du entscheidest danach.
20 Fragen. 5 Minuten. Kostenlos. Du bekommst eine ehrliche Einschätzung – auf Basis von Mustern, die viele gar nicht mit dem Darm verbinden.
Viele Frauen mit Rheuma haben keine klassischen Darmbeschwerden – und denken deshalb, ihr Darm sei kein Problem. Die aktuelle Forschung zeigt ein anderes Bild: Veränderungen im intestinalen Mikrobiom und eine gestörte Darmbarriere spielen im Krankheitsgeschehen der rheumatoiden Arthritis schon sehr früh eine Rolle – oft lange bevor man es bemerkt.
Ohne konkrete Laborwerte tappst du im Dunkeln. Externe Marker zeigen dir, wo dein Körper möglicherweise Unterstützung braucht – und machen Ernährungs- und Lifestylemaßnahmen gezielter.
Wichtiger Hinweis zum Verständnis dieses Angebots: Die Stuhlanalyse wird durch ein zertifiziertes externes Labor durchgeführt und erstellt. Ich bin Gesundheitscoach mit pharmazeutischem Hintergrund – kein Arzt und kein Heilpraktiker. Ich stelle keine medizinischen Diagnosen und biete keine Therapie an. Was ich tue: Ich erkläre dir die Laborergebnisse im Kontext deiner Ernährung und deines Alltags – und begleite dich dabei, auf Basis dieser Informationen deine Ernährungs- und Lifestyleentscheidungen besser und gezielter zu treffen. Die medizinische Beurteilung und Behandlung bleibt ausschließlich bei deinem Arzt.
Die Laborwerte liefern dir Orientierungspunkte – keine Diagnosen. Sie helfen dir zu verstehen, wo dein Körper möglicherweise Unterstützung braucht, und machen Ernährungs- und Lifestylemaßnahmen gezielter statt schrotschussartig.
Was dieser Marker misst: Zonulin reguliert die Tight Junctions der Darmschleimhaut. Erhöhte Werte im Stuhl gelten in der Forschung als Hinweisparameter auf eine erhöhte Darmpermeabilität. Eine Studie in Nature Communications (2020) beschrieb erhöhte Zonulin-Werte bei Rheumapatienten im Zusammenhang mit Dysbiose und systemischen Entzündungsprozessen.
Wozu es dir nützt: Wenn Zonulin erhöht ist, kann das ein Hinweis sein, dass ernährungsseitige Maßnahmen zur Unterstützung der Darmbarriere – wie das strukturierte AIP-Protokoll oder die gezielte Reduktion bekannter Reizstoffe – für dich besonders relevant sein könnten.
Was dieser Marker misst: Fäkales Calprotectin ist ein gut untersuchter Marker für entzündliche Aktivität im Darmtrakt. Er wird in der ärztlichen Praxis standardmäßig zur Verlaufskontrolle bei CED (Morbus Crohn, Colitis ulcerosa) eingesetzt. Studien beschreiben zudem eine Assoziation zwischen Calprotectin-Werten und der Krankheitsaktivität bei rheumatoider Arthritis.
Wozu es dir nützt: Ein auffälliger Wert kann ein Hinweis sein, dass im Darm entzündliche Prozesse aktiv sind, die ernährungsseitig beeinflusst werden könnten. Auffällige Befunde gebe ich immer mit der Empfehlung weiter, diese ärztlich abklären zu lassen.
Was dieser Marker misst: Die Pankreaselastase-1 im Stuhl ist der Standardtest zur Beurteilung der exokrinen Bauchspeicheldrüsenfunktion. Sie zeigt, ob ausreichend Verdauungsenzyme für die Fettspaltung produziert werden. Werte unter 200 µg/g gelten als Hinweis auf eine eingeschränkte Funktion.
Wozu es dir nützt: Wer Fette nicht ausreichend aufspaltet, kann fettlösliche Nährstoffe – Vitamin D, Vitamin K, Omega-3-Fettsäuren – trotz guter Ernährung und Supplementierung nicht optimal aufnehmen. Besonders relevant für Frauen, die trotz Omega-3-Gabe keine Verbesserung bemerken.
Was dieser Marker misst: Das Mikrobiomprofil zeigt die Zusammensetzung der Darmbakterien – welche Stämme vorhanden sind, ob schützende Bakterien wie Faecalibacterium prausnitzii ausreichend vertreten sind und ob das Gleichgewicht verschoben ist. Bei Rheumapatienten wurden in Studien spezifische Dysbiose-Muster beschrieben.
Wozu es dir nützt: Das Profil zeigt, welche Bakteriengruppen bei dir unterrepräsentiert sind – und welche Ernährungsmaßnahmen (z.B. bestimmte Ballaststoffarten, fermentierte Lebensmittel, präbiotische Lebensmittel) gezielt darauf einzahlen könnten.
Was diese Marker messen: Alpha-1-Antitrypsin ergänzt Zonulin als weiterer Hinweisparameter auf erhöhte Darmpermeabilität. Sekretorisches IgA (sIgA) zeigt den Status der lokalen Immunabwehr der Darmschleimhaut. Kurzkettige Fettsäuren (insbesondere Butyrat) sind ein Marker für die Aktivität schützender Bakterien.
Wozu es dir nützt: Diese Parameter helfen, ein vollständigeres Bild zu bekommen. Welche Parameter für dich relevant sind, besprechen wir gemeinsam im Anamnese-Call auf Basis deiner Situation.
„Sie war überzeugt, dass ihr Darm kein Problem hatte. Die Stuhlanalyse zeigte ein Leaky Gut und eine gestörte Fettverdauung. Nach dem AIP-Protokoll: Verdauung besser, Rheuma-Entzündungen zurückgegangen."
Aus der PraxisStart
Wir schauen uns gemeinsam an, wo du gerade stehst: Diagnose, Medikamente, Laborwerte, Ernährung, Lebensalltag. Ich erkläre dir, was die Stuhlanalyse zeigen kann – und was sie nicht kann.
ca. 30–45 Min.Probe
Das Analyse-Kit kommt direkt zu dir nach Hause. Du schickst die Probe an das externe Labor – alles ist erklärt, unkompliziert und diskret. Die Laborkosten (ca. 150–250 €) fallen direkt beim Labor an.
Ergebnis in ca. 10–14 TagenAnalyse
Ich bereite deine Laborergebnisse auf – mit meinem pharmazeutischen und ernährungswissenschaftlichen Hintergrund. Du bekommst eine schriftliche Einordnung, was die Werte im Kontext von Ernährung und Lifestyle bedeuten könnten, plus konkrete Ansatzpunkte. Kein medizinischer Therapieplan – sondern eine fundierte Orientierungshilfe.
schriftlich, vor dem GesprächGespräch
Wir gehen die Ergebnisse gemeinsam durch. Du verstehst, was deine Werte bedeuten, was als nächstes sinnvoll ist – und wie das alles mit deiner Rheuma-Therapie zusammenspielt.
ca. 45–60 Min.Nachher
4 Wochen nach dem Ergebnis-Call checken wir, wie die Umsetzung läuft. Was funktioniert, was nicht – und was du als nächstes anpassen kannst.
ca. 20–30 Min.Über ein zertifiziertes externes Labor – keine Apotheken-Schnellkits, sondern aussagekräftige Diagnostik.
Anamnese zu Beginn und Ergebnis-Auswertung – plus Follow-up nach 4 Wochen.
Auf Basis deiner Laborergebnisse, deiner Diagnose und deiner Medikation – konkrete Ansatzpunkte statt pauschaler Tipps.
Welche Nährstoffe verbrauchen deine Medikamente? Was unterstützt deine Therapie? Diese Kombination gibt es so auf Deutsch nirgendwo.
Evidenzbasierte Hinweise auf mögliche Ansatzpunkte – abgestimmt auf deine Werte, ohne Verkaufsinteresse.
Du bekommst alles dokumentiert – zum Nachschlagen, als Gesprächsgrundlage für deinen nächsten Arzttermin.
Die Darmanalyse ist ein eigenständiges Angebot – und gleichzeitig der perfekte Einstieg ins Mentoring. Die 297 € werden vollständig angerechnet. Du weißt dann schon genau, wo deine Stellschrauben liegen.
Ich begleite Frauen mit Rheuma, CED und Autoimmunerkrankungen dabei, ihre Erkrankung zu verstehen und ihre Therapie aktiv zu unterstützen.
Über 20 Jahre Pharmazie, 10 Jahre Ernährung und Darmtherapie, Ausbildung in Frauenheilkunde. Was mich unterscheidet: Ich verbinde den pharmazeutischen Blick auf deine Medikamente mit dem ernährungsmedizinischen Blick auf deinen Darm. Diese Kombination gibt es so auf Deutsch nirgendwo.
Ich bin kein Arzt und das sage ich auch klar. Ich ergänze deinen Rheumatologen – ich ersetze ihn nicht.
zzgl. Laborkosten ca. 150–250 € direkt beim Labor · Anrechenbar aufs 1:1 Mentoring
Kostenloses Erstgespräch vereinbarenDas Gespräch ist kostenlos und unverbindlich. Du entscheidest danach ob die Darmanalyse der richtige nächste Schritt für dich ist.
Dieses Angebot ergänzt deine medizinische Therapie – es ersetzt weder deinen Arzt noch deine Medikamente.