Rheuma-Code – Online-Programm | nebenbei entzündungsfrei
Online-Programm · 12 Module · jederzeit startbar

Du weißt, dass da
noch mehr möglich wäre.
Lass uns das herausfinden.

Das Selbstlernprogramm für Frauen mit Rheuma oder Psoriasis-Arthritis, die endlich verstehen wollen, was in ihrem Körper passiert – und aufhören wollen zu raten.

Jetzt für 498 € einschreiben

Einmalig · keine Vertragslaufzeit · Ratenzahlung möglich

12 Lernmodule Monatlicher Live-Q&A mit Nicole Community 12 Monate Zugang Jederzeit startbar
Erkennst du dich wieder?

Du machst vieles richtig.
Und trotzdem bleibt so vieles offen.

Du nimmst deine Medikamente. Du achtest auf deine Ernährung. Du hast gegoogelt, Bücher gelesen, Foren durchforstet. Aber irgendetwas fehlt – das Gefühl, wirklich zu verstehen, was in deinem Körper passiert und warum manche Dinge wirken und andere nicht.

Das Puzzle fehlt Du hörst überall „Ernährung ist wichtig" – aber niemand erklärt dir, was das bei Rheuma konkret bedeutet. AIP? Omega-3? Gluten? Du weißt nicht, wo du anfangen sollst.
Dein Darm macht keine Probleme – oder? Du hast keine klassischen Darmbeschwerden. Und trotzdem weißt du irgendwie, dass da eine Verbindung ist, die niemand mit dir durchgeht.
Die Schübe kommen trotzdem Cortison, Medikamentenwechsel, Fatigue. Du bist erschöpft – nicht nur körperlich, sondern auch davon, dass keine Antworten kommen.
Du willst keine Dauerdiät Die Angst, für immer auf alles verzichten zu müssen, hält dich auf. Aber vielleicht geht es gar nicht ums Weglassen – sondern ums Verstehen.

„Wer die Ursache kennt, muss nicht mehr alles meiden. Viele Frauen, die ich begleite, essen am Ende mehr und entspannter als vorher."

Nicole Kühling · Gesundheitscoach & PTA
Für wen ist das Programm?

Genau das Richtige –
wenn du bereit bist, wirklich zu verstehen

Das ist für dich

  • Du hast Rheuma, Psoriasis-Arthritis oder eine Autoimmunerkrankung
  • Du willst verstehen, nicht nur Anweisungen befolgen
  • Du nimmst Medikamente und willst wissen, wie du sie sinnvoll ergänzen kannst
  • Du bist offen für AIP und Darmalyse – auch wenn du noch skeptisch bist
  • Du magst in deinem eigenen Tempo lernen – ohne feste Termine

Nicht das Richtige, wenn…

  • Du eine schnelle Lösung ohne Eigenverantwortung suchst
  • Du persönliche 1:1-Calls und individuelle Auswertung brauchst – dafür gibt es das Mentoring
  • Du ein Heilsversprechen erwartest
Was im Programm steckt

Nicht nur Wissen –
Orientierung für deinen Alltag

12 Lernmodule auf der Plattform

Von Immunsystem und Mikrobiom bis Hormone, Blutzucker und Medikamente – strukturiert, verständlich, alltagstauglich.

Monatlicher Live-Q&A mit mir

60 Minuten, direkt mit Nicole. Deine Fragen – echte Antworten. Kein vorbereitetes Script.

Workbooks & Checklisten

Zu jedem Modul – zum Mitdenken, Umsetzen, Nachschlagen. Nicht zum Abheften.

6 Monate Community

Frauen, die dasselbe durchmachen. Kein toxisches Ratgeber-Forum – eine echte Gemeinschaft.

12 Monate Zugang – kein Druck

Du startest wann du bereit bist. Kein Ablaufdatum, das dich unter Stress setzt.

Pharmazeutischer Blick ★

Was machen deine Medikamente mit deinen Nährstoffen? Dieses Wissen gibt es so auf Deutsch nirgendwo anders.

Die 12 Module im Überblick

Was du lernst –
und was du danach weißt

1

Dein Immunsystem & Rheuma verstehen

Was eine Autoimmunerkrankung wirklich ist – und was sie beeinflusst.

2

Darm als Schaltzentrale

Mikrobiom, Leaky Gut, Darm-Immunachse – warum das für dich relevant ist.

3

Stuhlanalyse verstehen

Darmmarker lesen, einordnen – und wissen, was du damit anfangen kannst.

4

Antiinflammatorische Ernährung

AIP-Prinzipien, Verträglichkeit und wie das im echten Alltag funktioniert.

5

Omega-3 gezielt einsetzen

Dosierung, Quellen, Qualität – und was du bei Medikamenten beachten musst.

6

Protein & Arachidonsäure

Der am meisten unterschätzte Ernährungsfaktor bei Entzündungen.

7

Blutzucker, Insulin & Entzündung

Wie dein Stoffwechsel dein Entzündungsgeschehen direkt beeinflusst.

8

Hormone & Wechseljahre

Warum Schübe in bestimmten Lebensphasen stärker werden – und was dahintersteckt.

9

Nährstoffe & Supplemente

Was du wirklich brauchst, was du sparen kannst – und wie du Qualität erkennst.

10

Leber, Entgiftung & Medikamente

Was deine Medikamente mit deinen Nährstoffen machen – und wie du gegensteuern kannst.

11

Stress, Schlaf & Nervensystem

Der unterschätzte Entzündungstreiber – und was du konkret tun kannst.

12

Dein persönlicher Aktionsplan

Alle Hebel zusammenführen – mit Fokus auf das, was für dich am meisten bewirkt.

„Ich habe Angst, mich für immer einschränken zu müssen."

Das höre ich oft. Und ich sage dir ganz klar: Dieses Programm ist nicht dafür da, dir Dinge wegzunehmen. Es ist dafür da, dir zu erklären, was bei dir wirklich passiert – damit du selbst entscheiden kannst, was sinnvoll ist. Viele Frauen, die es durchlaufen haben, essen am Ende mehr und entspannter als vorher.

Nicole Kühling
Deine Fragen

Was dich vielleicht
noch zögern lässt

AIP ist kein Dauerprogramm und kein Verzicht auf Lebensqualität. Es ist ein Zeitfenster zum Verstehen – danach kommt die Reintroduktionsphase. Viele Frauen merken, dass sie am Ende mehr vertragen als vorher, weil sie jetzt wissen, was bei ihnen triggert und warum.
Sofort nach deiner Anmeldung bekommst du Zugang zur Plattform. Kein fester Starttermin, kein Warten. Du fängst an, wenn du bereit bist.
Ja – und das ist gerade der Punkt. Leaky Gut und Dysbiose können völlig symptomfrei ablaufen und trotzdem das Immunsystem beeinflussen. Eine Frau, die ich begleitet habe, war davon überzeugt, dass ihr Darm kein Problem ist. Die Stuhlanalyse zeigte ein Leaky Gut. Danach: weniger Entzündungen.
Der monatliche Live-Q&A ist für alle Teilnehmerinnen gemeinsam – da kannst du deine Fragen stellen und bekommst echte Antworten. Individuelle 1:1-Calls und eine persönliche Stuhlanalyse-Auswertung gibt es im 1:1 Mentoring.
Ja. Du kannst in 2 Raten à 255 € oder 3 Raten à 170 € zahlen. Schreib mir kurz an kontakt@nebenbei-entzuendungsfrei.de – wir regeln das unkompliziert.
Niemals ohne Rücksprache mit deinem Arzt. Das Programm ist als Ergänzung zu deiner medizinischen Therapie konzipiert – nicht als Ersatz. Ich bin Gesundheitscoach und PTA, keine Ärztin.
12 Monate Plattformzugang ab dem Tag deiner Anmeldung. Die Community-Gruppe ist 6 Monate inklusive.
Deine Investition

Autoimmun-Mentoring –
Online-Gruppenprogramm

  • 12 Lernmodule auf der Plattform
  • Workbooks & Checklisten zu jedem Modul
  • Monatlicher Live-Q&A mit Nicole (60 Min.)
  • 6 Monate Community-Zugang
  • 12 Monate Plattformzugang
  • Pharmazeutischer Blick auf Medikamente & Nährstoffe
  • Jederzeit startbar – kein fester Termin
€498

Einmalige Zahlung · Ratenzahlung möglich

2 × 255 € 3 × 170 €
Jetzt einschreiben

Fragen vor der Anmeldung? Schreib mir: kontakt@nebenbei-entzuendungsfrei.de
Alle Inhalte dienen der Gesundheitsförderung und ersetzen keine ärztliche Diagnose oder Therapie.
Nicole Kühling ist PTA und Gesundheitscoach, nicht Ärztin oder Heilpraktikerin.

nebenbei entzündungsfrei

Gesundheitscoach mit pharmazeutischem Hintergrund · Kein Arzt, kein Heilpraktiker
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