Ernährungsberatung, Darmtherapie und Gesundheitscoaching

Deine individuelle Begleitung auf dem Weg zu einer entzündungshemmenden Ernährung und Lebensweise

Du möchtest meine Arbeit und mich kennenlernen? Dann schreib mir eine Nachricht.

Du hast Angst davor, dass deine Beschwerden dich in Alltag und Beruf stark einschränken und suchst nach Hilfe um deine Gesundheit zu verbessern und zu erhalten?
Du hast dich schon einmal auf die Suche nach Informationen zum Thema Ernährung gemacht und dann frustriert aufgegeben, weil du dich überfordert gefühlt hast oder Angst hattest, etwas falsch zu machen?
Du bist völlig verunsichert, welche Möglichkeiten es neben der ärztlichen Behandlung wirklich gibt und möchtest endlich fundiert informiert werden.
Du hast den Wunsch, dein Gewicht zu normalisieren, weil du weißt, welchen Einfluss es auf deine Rheuma- oder Arthrosebeschwerden hat, aber du weißt nicht, wie du es erreichen kannst?
Du möchtest individuelle Unterstützung und einen Ansprechpartner an deiner Seite, um dein Ziel zu erreichen?

Dann lade ich dich ein, zu deinem persönlichen

Ernährungs- und Gesundheitscoaching

Gemeinsam packen wir’s an! Lass uns Deine Ernährung und Deinen Lebensstil in Richtung einer entzündungshemmenden Lebensweise optimieren und damit den Weg in eine gesündere Zukunft ebnen.

Für dich bedeutet das...

Fundierte und vor allem auf deine individuellen Bedürfnisse zugeschnittene Empfehlungen, zu Ernährung und gesundem Verhalten ohne strenge Vorschriften und Verzicht, Wir erarbeiten einen Weg der zu dir und deinem Leben passt.
Du hast einen Ansprechpartner an deiner Seite, der dich durch den Prozess begleitet und dir jederzeit Fragen beantwortet. Auch kann ich viel individueller auf Probleme und Herausforderungen eingehen oder weitere Diagnostik empfehlen.
Dadurch erhältst die Möglichkeit deine Beschwerden zu reduzieren und mehr Kontrolle über deine Gesundheit zu erlangen, ohne dich dabei nur von Medikamenten abhängig zu machen.

Wie läuft so eine Zusammenarbeit ab?

Schritt 01

Wir lernen uns in einem unverbindlichen Gespräch kennen.

Hier kannst du mir deine Herausforderungen und dein Ziele schildern.

Im Anschluss erstelle ich dir ein persönliches Angebot, das du dir dann in Ruhe anschauen kannst.

Schritt 02

Wenn du dich für eine Zusammenarbeit entscheidest, vereinbaren wir einen ersten Termin.

Die Coachings finden Online über Zoom statt.

Vorab erhältst du von mir dafür verschiedene Unterlagen, die du dann bearbeiten darfst.

Schritt 03

Alle weiteren Termine finden in der Regel alle 14 Tage oder nach individueller Absprache statt.

Zwischen den Terminen stehe ich dir für Fragen zu Verfügung.

Den Umfang der Betreuung legst du bei der Wahl deines Angebotes fest.

Hier findest du meine 3 individuellen Angebote.

Basic Darmanalyse

Du möchtest dir einen Überblick über deine aktuelle Ernährung verschaffen oder hast Fragen zu bestimmten Themen, möchtest aber keine längere Beratung?

Du möchtest in eine Beratung oder einzelne Darmanalyse „hineinschnuppern“ ?

Dann schau dir mein Basic-Angebot an!

3 Monats choaching

In meinem Intensivprogramm begleite ich dich 3 Monate lang bei deiner Ernährungsumstellung und helfe dir, deinen Alltag entzündungshemmend zu gestalten.

Wir verschaffen uns einen Überblick über deine Darmgesundheit über deine Situation und legen deine Ziele fest. Dabei stehe ich dir bei allen Fragen zur Seite.

So haben wir genügend Zeit, um nach und nach deine individuelle Ernährung zu finden und neue Routinen zu etablieren.

6 Monate Intensivprogramm

Im Premium Coaching, erhältst du dein Rundum-Sorglos-Paket und Zeit für langfristige Unterstützung und nachhaltige Ergebnisse.

Hier beziehen wir auch individuelle Laboranalysen im Rahmen der Ernährung, sowie Darm oder Mikronährstoffen mit ein.

Dabei begleite ich dich über 6 Monate hinweg.

Vor allem, wenn du neben deiner Ernährungsumstellung auch dein Körpergewicht verbessern möchtest, ist dieses Angebot besonders geeignet.

Stell dir vor, du hättest jemanden an deiner Seite, der dir bei der Umstellung hilft. Schluss mit der Verwirrung - Schluss mit dem Aufschieben! Wir gehen deinen Weg gemeinsam!

Hier findest du meine Angebote nochmal im Überblick

Basic darmanalyse

Vorbereitungsfragebogen und Anamnese
Auswertung eines Ernährungsprotokolls und deiner individuellen Stuhlanalyse
Individueller Therapieplan und konkrete Verbesserungsvorschläge zu Lebensweise und Ernährung
Besprechung von individuellen Fragen
Dauer: ca. 2 mal 60 min über Zoom
Bonus: Gutschein von 127 Euro für ein größeres Packet.

Invest: 267€

3 Monats-choaching

Basic und Darmanalyse
Coaching über 3 Monate
Erstgespräch und Onboarding ca. 90 min
plus 5 Mal 1:1 Beratungssession je 60 min
Wöchentlicher Check-in über WhatsApp
Support bei Fragen zwischen den Coachings
Ernährungs- und Beschwerdetagebuch als PDF
Hilfreiche Listen und Unterlagen
BONUS: Zugang zu den Inhalten meines Onlineprogramms.

Invest: 1247€

6 Monate Intensiv-programm

Basic und Darmanalyse
Hormonbalance
Gewichtsmanagement
Coaching über 6 Monate
Erstgespräch und Onboarding
12 Mal 1:1 Beratungssession je 60 min
Auswertung und Bewertung der Nährstoffaufnahme, eventuellen Blutbildern inklusive der Stuhlanalyse.
Besprechung von Hormonbeschwerden, Auswertung von Blutbildern
Gewichtsmanagement und Begleitung durch Ernährungspläne
Zugang zu meiner Membership
Support, wöchentlicher Check-In
Nährwerttabelle als Nachschlagewerk.
Inklusive: Omega-3 Index Analyse und Supplement
BONUS: Zugang zum Gruppenprogram mit allen Inhalten (Wert 398,-)

Invest: 1999€

Invest: 1247€

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